Séance de 50 minutes
Small Group
Découvrez le
boxing
Cette discipline complète et intense associe la puissance de la boxe et le travail fonctionnel pour renforcer tout votre corps. Elle permet de développer votre endurance et votre tonicité, tout en améliorant votre coordination et votre confiance.
Grâce à des séances encadrées par nos coachs experts et rythmées par l’énergie du groupe, vous progressez à votre rythme, quel que soit votre niveau. Chaque coup porté et chaque mouvement de renforcement devient une étape vers un corps plus fort.
Venez vivre l’expérience du boxing à Toulouse et ressentez l’impact d’un entraînement exigeant et libérateur dès votre première séance !
Round
hiit
punch
Notre
Concept
Happyness club c’est un lieu où 3 activités sportives sont possibles, complémentaires ou individuelles, en coaching individuel ou lors de séances en
groupe, le tout dans un cadre agréable.
Un lieu agrémenté d’un bar à jus exceptionnel, de vestiaires haut de gamme proposant tout le nécessaire pour n’avoir à venir qu’avec sa tenue de sport.
Des coachs spécialistes et expérimentés se relaient pour faire vivre à aux membres des séances uniques.
Réservez votre
séance
- Séance de 50 minutes
- Small Group
- Cours à la carte ou en abonnement
Votre première séance de Boxing à Toulouse
Nos séances de 50 minutes se déroulent en petits groupes afin de vous offrir un encadrement personnalisé et une expérience immersive. Le boxing s’adresse à tous : hommes et femmes, débutants comme sportifs confirmés.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, développer votre force et votre explosivité ou simplement vous défouler, cette discipline s’adapte parfaitement à votre niveau et à vos objectifs.
Au cours de chaque séance, votre coach vous guidera pas à pas pour maîtriser les bases de la boxe et vous accompagnera dans chaque mouvement de renforcement musculaire.
Vous travaillerez sur poires de frappe suspendues et utiliserez différents équipements (haltères, kettlebells, box de jump, wallball…) afin de solliciter l’ensemble du corps. L’objectif : un entraînement intense mais toujours adapté, pour progresser en confiance et atteindre des résultats durables.
La synergie du groupe, combinée à un suivi attentif, crée une énergie unique qui vous poussera à vous dépasser tout en respectant votre rythme. Votre première séance de boxing à Toulouse sera le point de départ d’une pratique aussi exigeante que libératrice.
Pourquoi choisir
le boxing ?
- Un entraînement complet et polyarticulaire : Le boxing sollicite l’ensemble du corps à chaque séance : jambes, bras, abdominaux et cardio sont engagés en permanence. Il permet de développer simultanément la force, l’endurance, la coordination et l’agilité.
- Un travail cardio intense : Grâce à l’alternance de séquences explosives et de phases de récupération active, le boxing améliore les capacités cardiovasculaires et brûle un maximum de calories, tout en renforçant le cœur.
- Un renforcement musculaire profond : Chaque coup et chaque mouvement demande gainage et engagement musculaire, ce qui tonifie le haut et le bas du corps. Associé aux exercices fonctionnels de renforcement, c’est un excellent moyen de se sculpter de manière harmonieuse.
- Des résultats durables : Au-delà de la transformation physique, le boxing améliore la posture, augmente l’explosivité, la vitesse et la confiance en soi. Les progrès sont visibles rapidement et s’inscrivent dans le temps.
Nos adhérents
témoignent
Paola
Quelle chance d’avoir ce concept unique à Toulouse !
Les séances de ride sont incroyable, une vraie parenthèse de pur plaisir de 45 minutes !
Les coachs sont toujours au top et proposent des playlists toujours différentes.
Nous sommes toujours très bien reçus, avec bonne humeur, motivation et bienveillance !
Le lieu est très agréable et très propre !
Je recommande à 1000 %, testez l’expérience !
Source : Google
Virginie
Vous en connaissez beaucoup des clubs de sport où rien que de penser de bon matin à votre séance du soir, vous avez la banane ?
Et bien moi je l’ai trouvé, et suis totalement addict ! J’y ai amené plein d’amis et j’y ai fait plein de belles connaissances… je recommande !
Source : Google
Afef
Vous vous dîtes, une nième salle de sport! Encore du cardio… et ben détrompez vous! Oui oui! Happyness c’est une aventure, c’est s’évader de sa journée, se concentrer sur soi-même… Happyness, c’est aussi, se surpasser d’une séance à une autre, c’est crier, se lâcher! ( c’est aussi « mouiller la chemise » 😉). Happyness c’est un mindset de warrior, le tout avec une grande dose de bienveillance et de bonne humeur!
Alors, allez-y, foncez, et surtout have fun 🤩 🚴♀️🚴♀️🔥
Source : Google
Entraînement complet du corps
Chaque séance combine boxe et renforcement musculaire pour solliciter bras, jambes, tronc et cardio, et obtenir des résultats visibles rapidement.
Travail
cardio
Les enchaînements rythmés développent votre endurance, votre puissance et votre vitesse tout en brûlant un maximum de calories.
Technique et progression continue
Les mouvements de boxe sont travaillés sur des poires de frappe suspendues de 80 kg, idéales pour améliorer votre précision et votre coordination séance après séance.
Évacuation du stress et confiance en soi
Libérez votre énergie, relâchez les tensions et gagnez en assurance grâce à un entraînement intense et libérateur.
Un matériel de qualité pour votre pratique du boxing à Toulouse
Pour garantir un entraînement complet et sécurisé, nous avons sélectionné un équipement haut de gamme, parfaitement adapté à la pratique du boxing. Chaque séance se déroule avec des poires de frappe suspendues de 80 kg, idéales pour travailler la puissance et la précision de vos coups, tout en minimisant les impacts sur vos articulations.
La partie renforcement musculaire repose sur l’utilisation d’accessoires variés tels que haltères, kettlebells, box de jump et wallball, permettant de solliciter l’ensemble des groupes musculaires. Ce matériel professionnel, associé à l’accompagnement de nos coachs, vous garantit des séances efficaces et parfaitement adaptées à votre niveau.
En combinant la qualité de l’équipement et l’expertise de notre équipe, chaque entraînement devient une expérience stimulante et exigeante, pensée pour maximiser vos résultats.
