NOUVEAU CONCEPT HAPPYNESS

DÉBUT 2025

Cette technique révolutionnaire, plébiscitée par les stars et les athlètes de haut niveau, combine l’intensité de l’entraînement musculaire avec la fluidité du Pilates pour sculpter votre corps de manière harmonieuse et efficace.

En utilisant des équipements de pointe spécialement conçus pour des mouvements contrôlés et à haute intensité, la méthode Lagree vous permet de renforcer vos muscles profonds, d’améliorer votre posture, et de brûler des calories, tout en minimisant le risque de blessures. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, notre équipe de coachs expérimentés vous guidera à travers chaque séance pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique. Venez essayer la méthode Lagree et ressentez la différence dès votre première session !

Véritable succès aux Etats-Unis, la tendance cycling est arrivée en France !
Notre studio de sport va vous faire découvrir ou redécouvrir les séances de vélo en salle, communément appelées cours de cycling.
On ne fait pas que changer votre vision des séances de sport, c’est une façon de vivre et un art de se challenger à chaque séance. Nos ambiances musicales, lumineuses, olfactives et la motivation de nos coachs vont vous transformer.

Nous accélérons, nous nous levons et nous grimpons tous ensemble pour dépasser nos limites. Notre point fort : nous réalisons nos efforts ensemble pour encore plus de motivation. Pas de groupe de niveaux, le vélo est accessible à tous et peut nous permettre d’atteindre nos objectifs personnels.

Vous allez dépenser un maximum de calories au rythme de musiques entrainantes avec des coachs ultras motivés… et motivants.
Selon les coachs, vous serez transporté sur des rythmes techno, soul, rap ou autres tendances musicales.

Une fois que la musique est lancée, vous calez votre jambe sur le bpm et vous vous laissez emporter !

Chaque semaine, des « specials rides » sont mis en place pour vous proposer des séances à thèmes. Chaque coach prépare et choisit sa playlist selon ses envies : latino, chill, warrior 60 minutes …

Nous vous invitons à découvrir une approche inédite du cross training, conçue pour ceux qui souhaitent optimiser leur forme physique avec un entraînement complet et dynamique. Dans un format en small group, chaque session de cross training en circuit vous propose une immersion totale dans un enchaînement de mouvements variés, visant à renforcer tous les aspects de la condition physique : force, endurance, souplesse, et agilité.

Cette pratique qui alterne différents exercices dans une séquence de stations, créée un circuit qui stimule chaque groupe musculaire tout en maintenant une intensité continue. Le résultat : un entraînement équilibré, intense et structuré, adapté à tous les niveaux grâce à l’ajustement individualisé des exercices par nos coachs experts. Que vous soyez un sportif aguerri ou en quête d’une nouvelle manière de vous dépasser, le cross training en circuit est pensé pour vous offrir un programme sur-mesure.

Nos sessions en small group vous garantissent un accompagnement personnalisé dans une ambiance intimiste et motivante. Nos coachs dédient toute leur attention à chaque participant, ajustant les exercices et corrigeant les mouvements pour une efficacité maximale. Cette approche permet d’atteindre des résultats visibles, plus rapidement et en toute sécurité.